Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
471 kcal
|
Gord: 11,60g | Prot: 56,25g | Carbs: 34,08g.
Café da Manhã: Requeijão, Mabel Cream Cracker, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Café com Açúcar. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de igrigoleti
|