Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 14,19g | Prot: 84,26g | Carbs: 158,44g.
Café da Manhã: Banana, Café (Infusão), Danubio Cream Cheese Light, FTW Delicious 3 Whey, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Mamão Papaia, Pão de Forma. Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: FTW Delicious 3 Whey, Banana Nanica, Café (Infusão). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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