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Guten Morgeeeeeeeeeen zusammen. Mmmmmmhhhhhh das gefällt mir obwohl ich gestern bestimmt so 150 gr Schoki gefuttert habe. Ich kann da einfach nur richtig schwer widerstehen . Aber ich glaube es gibt schlimmeres.
Heute ist wieder ein längerer Tag dran in Bonn. Doch ich muss mich ein wenig beeilen denn heute Abend steht Kino auf dem Programm. Zurück in die frühen 90 er. Manta Manta wollen wir uns einfach nicht entgehen lassen. 🤣🤣👍👍
Habt einen schönen Tag und passt weiter gut auf euch auf
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80 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 101,03g | Prot: 114,30g | Carbs: 287,60g.
Café da Manhã: Géramont Frisch-Genuss, Bonifaz Chili, Deluxe Cremiger Cheddar, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Almoço: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Lanches/Outros: Favorina Mandeln mit Vanillegeschmack, Kinder Kleine Marienkäfer. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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