Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 157,24g | Carbs: 37,24g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Lactovale Queijo Mussarela, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Dux Whey Protein Concentrado . Almoço: Korin Coxinha da Asa, Contra-filé, Palmito. Jantar: Tomates, Ervilhas, Seara Filé Mignon Suíno. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Piracanjuba Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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