Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 83,96g | Carbs: 175,54g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 매일 엔요 100. Almoço: 파인애플, 열무무침, 김치, 돼지고기볶음, 계란후라이, 고기만두, CJ 짜장소스, 쇠고기 미역국, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Jantar: 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 매일 엔요 100. Lanches/Outros: 먹태. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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