Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 47,59g | Carbs: 116,56g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Coco. Almoço: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Peccin Trento Dark, Peccin Trento Massimo Branco Cookies. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainaroma
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