Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 57,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 67,12g | Prot: 101,67g | Carbs: 153,08g.
Café da Manhã: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , Grano Square Grano PRO 24G, Mangas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Alpacas Crispies de Quinoa com Chocolate Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Agrião, Abóbora Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Agrião, Tomates Cereja, Serra Negra Queijo Minas Frescal Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Docinho de tâmaras com coco, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Serra Negra Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Eskimó Picolé de Coco . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fa0811
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