Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
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70 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1274 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 65,50g | Carbs: 143,96g.
Café da Manhã: Mel, Tia Sônia Granola, Abacate. Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tirolez Queijo do Reino, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Salame Italiano Fatiado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Mars M&M's, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Tirolez Queijo do Reino, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarsm
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