Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 71,08g | Prot: 112,39g | Carbs: 169,54g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Meatless Fried Rice, Pepper Steak. Jantar: Taco Bell Soft Taco - Beef. Lanches/Outros: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Beer. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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