Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 76,37g | Carbs: 112,12g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Brownie do Luiz Brownie, Ovo. Almoço: Brigadeiro, Tomates Cereja, A Granel Brócolis Refogado, Mania de Churrasco Sobrecoxa. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado, Kiwi, Tomates Cereja, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hellmann's Ketchup. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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