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Pesagem do dia 07/04/2023: 77,3kg
***** (ant)
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77,3 kg
Perdidos até agora: 100,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 69,50g | Prot: 89,45g | Carbs: 230,82g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quero Ketchup Tradicional, Legumes Salteados. Jantar: &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela, Qualitá Biscoito de Polvilho, Girolanda Queijo Mussarela, Homemade Geleia de Morango, Maçã. Lanches/Outros: Hortifruti Curau, Arcor Chocolate Amargo 53%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Itambé Pudim de Leite Condensado . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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