Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 55,79g | Prot: 60,58g | Carbs: 174,33g.
Café da Manhã: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Cuscuz (Cozido), Carne, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Beijo Doce Beijinho, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Brigadeiro, Abacaxi. mais...
|
|
767 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdilmaOliveira
|