Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 50,87g | Prot: 106,32g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Refogado. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Yoki Pipoca Natural com Sal. Lanches/Outros: Banana, Fit Food Pasta de Amendoim, Yoki Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100%, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Maçã. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danibalv
|