Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 22,02g | Prot: 75,49g | Carbs: 96,76g.
Café da Manhã: Banana Prata, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Turma da Mônica Maçã, Melão, Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Requeijão Light, Wickbold Pão Wickbold Light 10 Graos Integral. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maurobelletti
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