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Das ham wa uns verdient, düdütdüdüttü, das ham wa uns verdient 🎵🎵🎵🎶🎶. Guten Morgen zusammen. Das nenne ich mal eine freudige Überraschung. Hoffe der Tag geht so weiter.
Wünsche euch jedenfalls einen schönen sonnigen Wochentag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👋👋
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79 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 83,15g | Prot: 70,73g | Carbs: 258,28g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Tomaten, Brie (Käse), Malzers Weizenmischbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Philadelphia Joghurt 16%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almoço: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Spiegelei, REWE Junger Spinat, Butter, Eigelb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Favorina Vanille Mandeln. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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