Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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101,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 103,36g | Prot: 113,99g | Carbs: 218,87g.
Café da Manhã: Polenghi Cream Cheese, Danone Danoninho, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Ovo Cozido, Goji Berry, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila.Gramelick
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