Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 54,98g | Carbs: 269,06g.
Café da Manhã: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino (Descascado), Alface, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Danette Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Pão de Açúcar Sonho de Baunilha, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Twix Twix Dark , Peccin Trento Cheesecake de Morango . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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