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Pesagem do dia 03/04/2023: 77,2kg
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77,2 kg
Perdidos até agora: 100,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 70,63g | Prot: 91,12g | Carbs: 198,75g.
Café da Manhã: Bolo de Goma. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Feijoada. Jantar: &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela, Pistaches, Bauducco Chocotone Bites, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata, Ovo. Lanches/Outros: Lacta Amandita (2), Banana Prata, Itambé Doce de Leite com Coco . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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