Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 42,34g | Carbs: 152,73g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Almoço: Cebolas, Linguiça Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Tomate Grape, Cenouras, Linguiça Assada, Qualitá Tomate Grape, Cenouras, Linguiça Assada, Qualitá Tomate Grape. Lanches/Outros: Alpino Chocolate, Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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