Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 49,75g | Prot: 42,84g | Carbs: 159,06g.
Café da Manhã: Coffee, Pears, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Olive Oil, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Nabisco Oreo, Great Value Organic Cooked Quinoa, Bell Peppers. Jantar: Ajishima Foods Nori Komi Furikake Rice Seasoning, Sugar, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Cucumber (with Peel) , Steamed or Boiled Shrimp, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, White Rice, Avocados . Lanches/Outros: Franz Maple Glazed Donuts. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moko 13
|