Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1418 kcal
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Gord: 90,66g | Prot: 88,07g | Carbs: 57,36g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Sementes de Linhaça, Polenta (Cozido), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Costela de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sococo Leite de Coco Tradicional, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Guimarães Pé de Moleque, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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