Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 80,82g | Prot: 159,89g | Carbs: 72,99g.
Café da Manhã: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, Scone, Bacon, Egg White. Jantar: Green String Beans, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Salmon, Meat Loaf. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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