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Pesagem do dia 02/04/2023: 77,4kg
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77,4 kg
Perdidos até agora: 100,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 68,56g | Prot: 89,85g | Carbs: 199,62g.
Café da Manhã: Banana Prata, Bolo de Goma. Almoço: Torresmo, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Alface Americana, Korin Coxinha da Asa, Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Molho de Carne de Frango (Enlatado). Jantar: Cajumil Castanhas de Caju, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Itambé Doce de Leite com Coco . mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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