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WTF ???? Guten Morgen zusammen. Dieses Hin und her soll einer verstehen. Gestern nur gefrühstückt, mittags ein paar Kibbelinge und ne kleine Pommes, ein Hauch von Kuchen und das wars. Da komme ich nicht mehr mit.
So und jetzt geht's dann auch wieder auf zur Arbeit. Fühle mich soweit wieder fit und Düse jetzt nach Bonn.
Habt alle einen guten Start in die Woche und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👋
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79,7 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Gord: 124,72g | Prot: 115,08g | Carbs: 243,40g.
Café da Manhã: Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Leerdammer Caractère, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Bonifaz Chili, Philadelphia Joghurt 16%. Almoço: Milfina Kräuterbutter, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gekochtes Ei, Lidl Ciabatta, NAFA French Dressing, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Ja! Mini Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Edeka Salatmix Classic. Lanches/Outros: Favorina Vanille Mandeln. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen☀️, was sind denn Kibbelinge?🤔🙋🏼♀️
03 abr 23 por membro: kikiontop
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Hallöle. Das sind Fischfilets vom Kabeljau mit Backteig überzogen und dann frittiert. Dazu n Brötchen oder Fritten und z.B. ein Knobidip oder Joppie sauce. Geil. Gibt's in Holland überall zum Beispiel 👍👍
03 abr 23 por membro: haseeins
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Ach super, danke für die Info. Hört sich lecker an. Werde ich vielleicht auf Texel auch Mal probieren können.🙋🏼♀️☺️
03 abr 23 por membro: kikiontop
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03 abr 23 por membro: haseeins
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Ah ok, wir reisen erst 4 Wochen später an. Ihr könnt dann bitte vorab schon einmal von den kulinarischen Highlights berichten☺️, was es so alles fischiges gibt🐟🐙🦀
03 abr 23 por membro: kikiontop
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03 abr 23 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de haseeins
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