Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 24,61g | Prot: 65,01g | Carbs: 162,44g.
Café da Manhã: 스포맥스 단백질쉐이크, 배추김치, 카레라이스. Almoço: 연어샐러드. Jantar: 피자스쿨 치즈오븐스파게티. Lanches/Outros: 찐고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de b.kyeongkim
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