Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 83,18g | Carbs: 163,01g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Banana Ouro, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tomates Cereja, Bonduelle Vagem Fina, Sadia Entrecot de Vaca, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Camil Biscoitos de Arroz Integral , Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Maionese Tradicional, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Heinz Ketchup. Lanches/Outros: Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Uvas, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Scala Queijo Prato. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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