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Pesagem do dia 01/04/2023: 76,6kg
***** (ant)
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76,6 kg
Perdidos até agora: 101,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 75,08g | Prot: 91,71g | Carbs: 203,13g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Palmeiron Molho de Mostarda , Beterraba Cozida, Vigor Queijo Gorgonzola, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Lucco Fit Galinhada, Torresmo. Jantar: Cuscuz (Cozido), Bolo de Laranja, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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