Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 100,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 91,68g | Prot: 75,10g | Carbs: 188,23g.
Café da Manhã: Bolo de Goma. Almoço: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Sadia Linguiça Fininha. Jantar: Yoki Paçoquinha, Santa Helena Paçoquita Zero Adição de Açúcares , Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lanches/Outros: Belive Brownie Caramelo e Castanha, Belive Brownie Chocolate Zero Açúcar, Belive Cookies Castanhas, Frosty Picolé Caseiro Sabor Coco. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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