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Guten Morgen zusammen. So ich fühle mich wieder richtig gut bisher. Anscheinend bleibt es bei 3 harten Tagen vom Verlauf her und dann geht der Rest schon zügig weg. Gott sei Dank war es nicht anders als bei einer Grippe auch. Fehlt nur noch das negative Testergebnis endlich. Bin gespannt wie es heute ausfällt. Möchte endlich mal wieder raus.
Und ihr habt alle einen schönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋👋
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78,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 91,16g | Prot: 76,26g | Carbs: 309,58g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Philadelphia Joghurt 16%, Bonifaz Chili, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Almoço: Elite Joppie Saus, Vemondo Kibbelinge im Backteig, Pommes Frites. Lanches/Outros: Hefekuchen, Nestle Lion, Kinder Riegel (21g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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