Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1525 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 66,16g | Carbs: 185,62g.
Café da Manhã: Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, AdeS Leite de Soja Original, Bolo de Banana. Almoço: Cenouras Cozidas, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Subway Tomate, Fugini Molho de Tomate, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Hambúrguer de Soja sem Carne, Feijão Preto, Arroz Integral, Açúcar, Suco de Limão. Jantar: Habib's Torta Crocante, Tirolez Queijo tipo Edam, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Sal, Sadia Blanquet de Peru, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Spoleto Tomate Seco, Izzy Néctar de Caju. Lanches/Outros: Zaffari Amêndoa Torrada Salgada, Melão, Integralmedica Protein Crisp Torta de Limão. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
trabalhar no computador - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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