Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1523 kcal
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Gord: 111,94g | Prot: 101,15g | Carbs: 20,75g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pif Paf Sambiquira, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Panceta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Costela de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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