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Changement des habitudes alimentaires, nouvelle répartition de la vqr et des macronutriments.
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 60,47g | Prot: 125,93g | Carbs: 170,20g.
Café da Manhã: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Jambon, Oeuf, Comté, Pain au Levain. Almoço: Huile d'Olive, Filet de Poulet, Pomme de Terre, Canderel Vanilla, Farine de Coco, Farine de Riz, Lactel Lait Demi-Écrémé. Jantar: Chorizos, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Aldi Fromage Blanc 0%, Thiriet Haricots Verts Très Fins, Chou-Fleur. Lanches/Outros: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Amandes, Datte. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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