Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 114,66g | Carbs: 101,62g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Naturale Aveia em Flocos Finos. Almoço: Coração de Boi, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Carne Moída Refogada, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Max Titanium Power Protein Bar Sabor Cookies, Hortifruti Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzianeGuimaraes
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