Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 48,31g | Prot: 124,92g | Carbs: 128,90g.
Almoço: Kiwi, Qualitá Feijão Branco , Bucho, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Guioza, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Doce de Leite, Banana, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Dux Protein Shake. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cibelepaulino_
|