Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 59,87g | Prot: 70,80g | Carbs: 46,84g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Polenghi Requeijão Cremoso. Almoço: DIA Pão de Queijo Tradicional, Músculo Bovino, Brócolis. Lanches/Outros: Proteína Vegetal, Serramar Iogurte Natural, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% . mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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