Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 46,42g | Prot: 122,26g | Carbs: 142,19g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral. Almoço: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quero Milho Verde, Heinz Ketchup, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carrefour Uva sem Sementes, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Heinz Ketchup, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lanches/Outros: Banana, Iogurte caseiro desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daianebom
|