Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2926 kcal
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Gord: 80,89g | Prot: 85,88g | Carbs: 421,24g.
Café da Manhã: Cardamom, Just Free Blueberry Soya Pot, Ginger (Ground), Cinnamon, Harvest Morn Bran Flakes, Asda Red Seedless Grapes. Almoço: Vemondo Vegan Cheddar Style, Vegetable Soup, Tesco Sourdough Rye Bloomer, Sainsbury's Caramelised Onion Houmous, By Sainsbury's Olive Spread, Sainsbury's Strawberry Jam, Aldi Baby Leaf Salad. Jantar: Sainsbury's Orange Juice, Trattoria Alfredo Deep Pan Loaded Cheese Pizza. Lanches/Outros: By Sainsbury's Apricot Jam, Asda Hot Cross Buns, Lidl Jam Filled Doughnut, Deluxe Mature Cheddar & Red Onion Crisps, Oatly Oat Milk, Drink Me Chai Artisan Blend Chai Latte, Old Mout Pineapple & Raspberry, Nescafe Instant Coffee. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
This girl is on fire 🔥🔥💙💙
31 mar 23 por membro: suma-ya-c
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A match stick sized fire, but thanks Suma!<3 Now I've got that song in my head.:)
Hope you're having a lovely weekend! xxx
01 abr 23 por membro: Nikina70
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Lol, Nikina.......I have had the same earworm since I read Suma's comment this morning!
01 abr 23 por membro: Anne_145
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Amazing result! Well done, I'm happy for you 🙏
01 abr 23 por membro: PhoenixTH
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Another drop keeping it blue
01 abr 23 por membro: Chessnut64
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Thankfully it's a really great song, right Anne!😆👍
01 abr 23 por membro: Nikina70
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Thanks PhoenixTH! The last few kg's always slows down a bit for me, but I have to keep pushing now.
01 abr 23 por membro: Nikina70
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Thanks Chess! Hoping to keep it blue now, yes indeed!😊
01 abr 23 por membro: Nikina70
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01 abr 23 por membro: Chessnut64
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01 abr 23 por membro: suma-ya-c
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Suma what's your favourite song "if ain't got you"?
01 abr 23 por membro: Chessnut64
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Histórico de Peso de Nikina70
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