Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 70,62g | Prot: 46,70g | Carbs: 205,19g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Müller Joghurt mit der Ecke New York, Ei, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. Jantar: Elite Laekkergarden , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry 1688 Unser Mildes , Dr. Oetker Zitronenkuchen, RUF Zitronen Muffins. Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel Light, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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