Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 18,38g | Prot: 27,91g | Carbs: 106,06g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, French Bread without Core, Subway Tomate, Café com Leite Desnatado. Almoço: Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Integral, Bolinha de Queijo, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Hortifruti Antepasto de Berinjela, Seara Levíssimo , French Bread without Core, Bauducco Torrada Integral, Subway Tomate, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigakatita
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