Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 94,22g | Carbs: 273,61g.
Café da Manhã: 요플레 플레인 요거트, 커피, 삶은 계란, 아시아 배. Almoço: 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 어묵조림, 갈비탕, 떡볶이, 오징어무침, 계란찜, 닭고기 (구이), 깻잎무침, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Jantar: 양배추 샐러드와 드레싱, 숙주나물, 갓김치, 깍두기, 김치, 시래기된장국, 파전, 육회비빔밥. Lanches/Outros: 사과, 사과, 커피. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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