Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 27,02g | Prot: 62,35g | Carbs: 212,74g.
Café da Manhã: Alca Foods Fruit Rings, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Great Value Uva Fina de Mesa, Giroil Maca Peruana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliane Riscarolli
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