Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 53,18g | Prot: 108,69g | Carbs: 151,66g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Repolho. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Coco Seco, Granatus Granatus Fit Granola Sementes e Grãos, Serramar Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Maçã. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de APequenaEva
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