Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Gord: 14,82g | Prot: 62,68g | Carbs: 56,19g.
Almoço: Quiabo Cozido, Copacol Peito de Frango Desfiado, Repolho Refogado, Cenouras, Repolho. Lanches/Outros: Whey Protein, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathbastos
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