Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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377 kcal
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Gord: 15,16g | Prot: 16,94g | Carbs: 42,38g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Frito. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de krms82
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