Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 29,67g | Prot: 137,80g | Carbs: 98,90g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Carrots . Jantar: Peas and Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), White Rice, Salmon. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 11,4 kg por Semana
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 Comentários
30 mar 23 por membro: -MorticiaAddams
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Traveling yesterday and didn't have a chance to eat much. Temporary win, but I'll take it 😊.
30 mar 23 por membro: Siegels
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I had an opposite effect when I travelled due to expenses paid luxurious kinda food 😎
30 mar 23 por membro: MattRide
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Yes take it! My husband travels and even if he is good it is like he gets road swell! 🤣
30 mar 23 por membro: Redporchlady
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30 mar 23 por membro: Wisco Soul
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Histórico de Peso de Siegels
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