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Pesagem do dia 29/03/2023: 78,9kg
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78,9 kg
Perdidos até agora: 99 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 55,40g | Prot: 73,52g | Carbs: 162,11g.
Café da Manhã: Banana Prata, Tomates, Pimentão Verde, Ovo Frito. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepe Simples, Quero Ketchup Tradicional. Jantar: Bolo de Aipim, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Bolo de Goma, Belive Cookies Baunilha e Chocolate , Belive Cookies Sabor Double Chocolate . mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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