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Evoluindo a cada dia, com foco naquilo que eu desejo, passando por dificuldades (é muito difícil você lutar contra você mesmo), se adaptando quando necessário, e com muita garra conseguindo os resultados traçados.
Deus é bom! 🙏🏻❤️💪🏻
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109,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 52,88g | Prot: 88,72g | Carbs: 111,94g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Ovo Frito, Peixe Cação, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Azeite de Oliva, Pescada, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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