Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1400 kcal
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Gord: 81,03g | Prot: 45,59g | Carbs: 120,72g.
Café da Manhã: Bolo de Banana, Natural Light Semente de Chia, Nutrilatina Diet Shake Crocante Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Habib's Torta Crocante, Caponata, Totosinho Totosinho, Seven Boys Benefice Light 7 Grãos. Jantar: Cacau Show Trufa Tradicional. Lanches/Outros: Tirolez Queijo tipo Edam, Zaffari Amêndoa Torrada Salgada, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal). mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Lavar louça, arrumar mesa - 10 minutos, Tai chi chuan - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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