Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 43,30g | Carbs: 233,56g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Jantar: Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Arla Esrom, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Salamio Mini-Cabanossis, Reinert Bärchen-Streich, Elite Laekkergarden , Harry 1688 Unser Mildes . Lanches/Outros: Choceur Crispy Bits, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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