Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 86,93g | Carbs: 301,22g.
Café da Manhã: 열무무침, 김치, 돼지고기볶음, 돼지고기 미트볼, 어묵국, 밥. Almoço: 오렌지, 잡채, 김치, 돈까스, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기 미트볼, 닭볶음탕, 두부된장국, 밥. Jantar: 호밀빵, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Lanches/Outros: 오리온 예감 볶은양파맛, 오리온 예감, 액티비아 플레인 요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 오리온 예감, 버터 또는 설탕 쿠키. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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